Para calcular seu tempo de contribuição, você precisa somar todos os períodos em que trabalhou com registro em carteira, contribuiu como autônomo ou pagou como contribuinte individual. Comece reunindo seus holerites, carnês de contribuição e contratos de trabalho. Em seguida, consulte o extrato do CNIS no site ou aplicativo do INSS para conferir se todos os vínculos e contribuições estão registrados corretamente.

Depois, organize os períodos por data de início e fim, evitando contar duas vezes quando houver sobreposição de empregos. Some os meses e anos de contribuição, convertendo tudo para anos completos e meses restantes. Se houver lacunas sem contribuição, elas não entram no cálculo. Em caso de dúvida, é recomendável buscar orientação de um contador ou advogado previdenciário para validar o resultado e verificar as regras específicas da sua aposentadoria.

Algumas dicas importantes: sempre confira se o tipo de contribuição está correto (empregado, MEI, autônomo, facultativo), pois isso pode influenciar no direito ao benefício. Verifique também se existem períodos especiais, como trabalho em condições insalubres, que podem contar com regras diferenciadas. Guarde comprovantes de contribuições antigas, especialmente se não aparecerem no CNIS, pois eles podem ser usados para acertos futuros junto ao INSS.

Lembre-se de que, após a Reforma da Previdência, existem regras de transição e exigências mínimas de idade e tempo de contribuição. Por isso, além de somar o tempo, é essencial analisar em qual regra você se encaixa. Um planejamento previdenciário bem feito ajuda a escolher o melhor momento para se aposentar, evitando perdas no valor do benefício e surpresas na hora do pedido.